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„Werde die Frau deines Lebens“ an der Costa Brava

10.-17. Oktober 2019 // „Werde die Frau deines Lebens“ Er-inn-ere dich! Was für ein Mensch möchtest Du sein? In dieser traumhaften Oase der Ruhe und Kraft, findest du Gelassenheit, Freude und Leichtigkeit. Gesundheit. Dich selbst. Komm mit an die Costa Brava. Lass dich durch gesundes Essen verwöhnen, durch Pilates, Bewegung und Meditation stärken und durch unser umfangreiches Wissen um Körper, Verstand&Seele heilen. Wo? Unser zu Hause für diese Reise ist die Villa Pi Blau, im malerischen Ort Begur, ca 1,5 Stunden nördlich von Barcelona. Vom Haus aus hat man einen atemberaubenden Blick auf das Mittelmeer und die wunderschöne Natur der Umgebung. Es bietet genügend Platz, um die warmen Spätsommertage zu geniessen, im Pool zu baden, sich zurückzuziehen, ein Buch im Garten zu lesen oder sich mit den inspirierenden anderen Frauen auszutauschen. Nur einen kurzen Weg vom Haus entfernt, befinden sich zwei Strände und ein kleines Dorf. Einer der Strände ist natürlich und unberührt, während der andere einige kleine Kaffees und Restaurants bietet, die zum Verweilen einladen. Das großzügige Haus, mit seiner Aussicht auf das Meer, …

FRAUEN PILATESRETREAT auf Rügen

09.-15. März 2020 // New Beginnings auf Rügen Das Leben ist Veränderung. Selten spüren wir das so deutlich wie in den ersten Wochen des Jahres. Das neue Jahr ist jung, die Erwartungen sind groß, gleichzeitig hockt uns aber noch der Winter, die Kälte und die Festtage in den Knochen… und wer weiß, was noch alles an Mustern, Programmen und Erfahrungen. Also, stop downloading the passt und: Let’s talk body! Lass uns schauen, was sich Dein Körper wünscht. Wir werden etwas Tempo aus dem Tag nehmen, zur Besinnung kommen, Kraft spüren und die Energiedepots auffüllen. Wir werden Raum schaffen, für all das, was Du dir genauer anschauen möchtest, was Dir wichtig ist oder sich ändern darf – in Dir und darüber hinaus. …und sicherlich irre viel Spaß dabei haben! Wozu? Um Dich zu erinnern, wer Du bist, was Du willst und wie es gelingen kann den Weg der Freude zu gehen. Jeden Tag ein bisschen. Für Dich. Deine Kinder. Deine Ideen und Wünsche. Die Frauen vor dir und die Frauen nach dir. Zum Wohle der Menschheit …