Coaching

Als Mindfulness Mentorin sehe ich meine Aufgabe darin, Wissen zu vermitteln, Druck raus zunehmen und Möglichkeiten aufzuzeigen.

Dafür nutze ich gern folgende Methoden:

  • Vermittlung von theoretischem Wissen über Körper, Seele und Geist
  • Fitnessübungen/Pilates/Yoga/QiGong
  • Atemtechniken/Entspannungsübungen
  • Akupressur
  • Access Bars
  • Achtsamkeitsübungen
  • Meditation
  • BodyScan/Autogenes Training
  • AccessBars
Mit diesen Resultaten:

  • Selbstliebe
  • Selbstvertrauen
  • Gelassenheit
  • Stressrelease
  • Zuversicht
  • Einklang
  • Gleichgewicht
  • Zufriedenheit
  • Tatendrang

Mein ANGEBOT für UNTERNEHMEN

In Unternehmen treffen unterschiedlichste Menschen aufeinander, produzieren Dienstleistungen oder Produkte für andere Menschen und gehen so auf vielfältige Art und Weise Beziehungen ein, interagieren, machen Versprechen, schließen Verträge. Wenn’s läuft dann läuft`s, wenn nicht, kann ich helfen:

  • Einzelcoachings mit Mitarbeitern
  • Einzelcoachings mit Führungskräften
  • Gruppen Intensiv-Workshops
  • Projekt-/Themenbezogenen Seminaren
  • Vorträge
  • Mediation
  • AccessBars

Mein ANGEBOT für PRIVATPERSONEN

„Geh zunächst dreimal um dein eigenes Haus“ besagt ein Chinesisches Sprichwort und enthält damit viel Wahres. Statt im Außen nach Antworten zu suchen, inspiriere ich nach innen zu lauschen, Kraft zu schöpfen und in Möglichkeiten zu denken  – Erwachsene, genauso wie Kinder, die ganze Familie.

  • Personal Training (Fitness, Pilates, QiGong)
  • Meditation
  • Autogenes Training
  • AccessBars

 

Mein ONLINE ANGEBOT

(coming soon)

Meine Referenzen

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